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体改善!2ヶ月集中プログラム
~お腹やせ~(月曜日)
CAT

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美になるTV SP

UPDATE 2016.05.31(火)

週4回!お家トレーニングでお腹やせを目指します!

講師:池田 佐和子

最近太ってきた。スカートがきつくなったなど、ぽっこりお腹が気になる方へ。
トレーニングを週4回(月・水・金・日)行いお腹やせを目指します!
月曜日は『CAT』
腹筋を働かせる、背中とお腹の可動域を上げます。

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