TV PROGRAM

【スマートフォンの動画再生について】
動画再生障害で、ご迷惑をおかけしお詫び申し上げます。動画が表示されない場合は、ページを再度読み込みしてください。

体改善!2ヶ月集中プログラム
~お腹やせ~(水曜日)
プランク

348 VIEW

美になるTV SP

UPDATE 2016.05.31(火)

週4回!お家トレーニングでお腹やせを目指します!

池田 佐和子

最近太ってきた。スカートがきつくなったなど、ぽっこりお腹が気になる方へ。
トレーニングを週4回(月・水・金・日)行いお腹やせを目指します!
水曜日は『プランク』
腹横筋を鍛え、お腹をキュッと締めます。

  • facebook
  • メールで送る
  • line
  • Twitter

TAG

関連コンテンツ

おすすめのコンテンツ

最新のTV PROGRAM

PAGE TOP